Het is net lente, maar het zal gevoelsmatig niet lang duren voordat de zomer voor de deur staat. Daarom 7 tips voor een gezonde en stralende huid.
Tip 1:
''Drink voldoende water, minimaal één liter per dag.
Het geeft je meer energie en het verzorgt je huid van binnenuit. Neem twee extra glazen met warm weer.''
Tip 2:
''Eet voldoende groente en fruit.
Vitamine A, C en E zorgen ervoor dat je huid straalt.
Eet bijvoorbeeld als ontbijt een frisse salade met citrus''.
'''Neem een massage. Dat zorgt niet alleen voor een
innerlijke rust, het is ook ontzettend goed voor je huid.''
Tip 4:
''Geef je huid een goede scrubbeurt.
Hierdoor krijg je een mooie glans op je huid.''
Tip 5:''Gebruik een douchegel of een zeep met natuurlijke olieeën, zoals advocado-, olijf- en kokosolie.''
Tip 6:
''Als je je benen scheert gebruik dan een scherpscheermesje en scheer je benen om de dag. Smeer ze daarna in met een bodylotion.''
Tip 7:
''Train regelmatig om je body en skin klaar te maken voor de zomer. Een work-out zorgt voor een goede doorbloeding. Dat geef je huid een mooie glans.''
Dat waren mijn tips ik hoop dat jullie er wat aan hebben gehad. Sorry voor het laat plaatsen van het artikel. x
Geen opmerkingen:
Een reactie posten